Mindfulness op School, waarom?

50 jaar gelden waren de enige prikkels die kinderen ontvingen de prikkels die gekoppeld waren aan het leven. En dat waren er zeer weinig: schoolbel, melding van opstaan en naar bed gaan, de boeken die ze lazen, kerkklokken en uiteraard de prikkels vanuit de contacten met anderen (familie, gezinsleden, buurtgenoten).

 

Nu is er een overdaad aan prikkels: familie, gezinsleden, buren, computer, mobiele telefoon, tv, school. Al deze middelen hebben weer hun eigen informatiebronnen met nog meer prikkels. Het effect is prikkelverslaving. En stress, heel veel stress.

Het leven zelf stelt veel meer eisen aan kinderen: invloeden van het gezin, kinderdagverblijf, school, groepen waar ze bij horen of bij willen horen, popidolen, invloeden van commercie, etc. Het is kiezen wat de klok slaat. Meestal is het echter gewoon volgen van prikkels,

Ook school is een grote prikkel: prestatie- en keuzedruk, de relatie met de leerkracht, klasgenoten en de andere leerlingen.

 

Dit alles geeft stress en voor sommige leerlingen heel veel stress. Dit toont zich onder andere in:

• niet of moeilijk in staat zijn om zich te concentreren op wat in de les aangeboden wordt en op wat er verwacht wordt,
• faalangst,
• neurologische problemen zoals ADHD, ADD, dyslexie, autisme en andere problemen,
• problemen thuis ten gevolge van scheiding of stress in het gezin,
• zelf zoeken naar grenzen en ouders die hier zelf problemen mee hebben,
• stressproblemen bij leerlingen en leerkrachten omdat de lesdoelen niet gehaald worden
• verstoorde verhouding in de klas, geen harmonie en samenhang,
• leerkrachten die om diverse redenen geen orde kunnen houden.

Wat levert een Mindfulness Schoolprogramma op?

Ervaring en onderzoek heeft het volgende geleerd:

• kinderen zitten beter in hun vel, zijn rustiger,
• mindfulness geeft docenten meer tijd om les te geven,
• het wordt gemakkelijker om aandacht te krijgen en vast te houden van de leerlingen,
• leerlingen hebben de vaardigheid om zelf kalmer te zijn waardoor het omgaan met de klas gemakkelijker wordt,
• leerlingen kunnen zich beter concentreren.

 

Rustig nalezen, download dan de brochure.