Mindfulness ouders en leerkrachten, training
De training
- Handvatten om met opmerkzaamheid, aandacht en een mild oordeel aanwezig te zijn in de opvoeding van jouw kind(eren).
- Dieper inzicht in jouw rol als opvoeder.
- Leren vertrouwen op universele waarden als richtlijn voor de opvoeding.
- Omgaan met jouw emoties zoals schuld, boosheid, angst en onmacht in de opvoeding.
- Omgaan met vragen als ‘moet ik een vriend zijn van mijn kinderen’ of ‘mag ik ook afstand innemen’.
- Positie innemen t.a.v. maatschappelijke invloeden zoals gebruik van alcohol, drugs, snoep, lichamelijke en geestelijke gezondheid die jouw intenties als opvoeder doorkruisen.
- Mindfulness-oefeningen voor jouzelf en jouw kinderen.
De inhoud van de training
- Bewuster omgaan met opvoeden.
- Omgaan met moeilijke situaties in de opvoeding.
- Invloed van de eigen opvoeding opnieuw waarderen en inzetten als kracht.
- Mindfulness toepassen als het gaat om stress in de opvoeding.
- Jouw eigen wijsheid in gaan zetten.
- Oefeningen om mindfulness thuis toe te passen.
Voor wie
De training staat open voor ouders, gast-/pleegouders, opa's en oma's die belast zijn met de opvoeding, onderwijzers, leraren, medewerkers van dagopvang, voogden, schoolmaatschappelijk werkers, en alle anderen die betrokken zijn bij de opvoeding van jongeren.
Voor deelname wordt een onderscheid gemaakt tussen mensen die al een Mindfulness-training gevolgd hebben en zij die dit nog niet gedaan hebben. In de vier weken formule wordt meer de nadruk gelegd op opvoeding. In de acht weken formule komt Mindfulness en de beoefening van Mindfulness uitgebreid aan bod.
Artikel - A model of mindful parenting
Meer informatie
- Start: zie trainingen-wanneer.
- Kosten: Vier weekse training - € 170,-- voor mensen met Mindfulness-training ervaring. Acht weekse training - € 320,-- voor mensen die geen Mindfulness-training ervaring hebben. Deelnemers die een verwijzing van de huisarts kunnen overleggen voor deelname aan deze training komen in aanmerking voor een vergoeding door de ziektekostenverzekeraar.
- Locatie: Fransebaan 592b, 5627 JM, Eindhoven.
Rustig doorlezen download de brochure.
Tweet